Кальций для позвоночника

Основные направления лечения

Чаще всего при заболеваниях позвоночника назначаются витамины группы В отдельно или в комплексе. Такие препараты особенно эффективны в уколах. Их применяют при сильных болях, когда анальгетики и НПВП не справляются. А совместно с витаминными препаратами они снимают болевые ощущения более эффективно.

Кроме инъекций применяют такие препараты в таблетках. Но при этом действие их будет более медленным, а принимать их придется не менее месяца. Есть несколько препаратов, содержащих самые эффективные витамины для спины и позвоночника.

• Мильгамма относится к метаболическим средствам. Это препарат, содержащий витамины В₁ и В₆. Он обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
• Нейробион содержит большие дозы витаминов В₁, В₆ и В₁₂. Поэтому эффективен он даже в серьезных случаях.
• Нейромультивит – это тоже препарат, содержащий основные витамины группы В.

Эти средства обычно назначаются при острой форме остеохондроза, радикулита или грыжи. Они снимают боли, останавливают дегенеративные процессы и ускоряют восстановление тканей. Но и при наступлении ремиссии позвоночник необходимо поддержать витаминами. Поэтому после завершения основного курса лечения рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Названия их более известны людям, так как они часто используются при витаминной недостаточности.

Такие поливитаминные препараты содержат все необходимые для здоровья микроэлементы. Поэтому при заболеваниях позвоночника их применяют для профилактики или в качестве поддерживающей терапии во время ремиссии. Самыми эффективными считаются такие лекарства: Компливит, Витрум, Пентовит, Центрум, Супрадин, Декамевит, Дуовит. По назначению врача могут применяться препараты кальция с витамином Д: Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3, Натекаль Д3, Кальцемин.

Но принимать любые препараты, даже витаминные, можно только по назначению врача, обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку и длительность лечения. При заболеваниях позвоночника сначала обычно назначают инъекции витаминов группы В, особенно, если наблюдаются сильные боли. Чаще всего делаются внутримышечные уколы.

Через 7-10 дней переходят на прием этих препаратов в таблетках. Можно те же самые витамины или комплексные средства. Курс лечения при этом составляет месяц, через 1-2 месяца его можно повторить. Но обычно больным с заболеваниями позвоночника рекомендуют проводить курсы приема поливитаминных средств несколько раз в год.

Заболевания позвоночника необходимо лечить комплексно. И обязательно в состав терапии входят витамины. Они укрепляют иммунитет, повышают эффективность других препаратов и ускоряют выздоровление.

Дегенеративные процессы в позвоночнике негативно влияют на функционирование всего организма, поэтому и лечат их комплексно.

Витамины при остеохондрозе являются важным составляющим медикаментозной терапии, так как позволяют восстановить дефицит полезных элементов, нормализовать самочувствие и укрепить иммунитет.

Все это ускоряет процесс возвращения естественной подвижности позвонков и снижает проявление болевого синдрома.

Витаминные комплексы назначают пить практически при любом нарушении работы опорно-двигательного аппарата, ведь большинство заболеваний возникает по причине отсутствия питания и полноценного поступления в мягкие и костные ткани необходимых веществ для нормального функционирования. Применяются витамины со следующей целью:

• предотвратить осложнение остеохондроза;
• поддержать работу ЦНС и сердечной мышцы;
• укрепить иммунитет в целом;
• ускорить передачу нервных импульсов для восстановления чувствительности;
• стимулировать регенерацию и обменные процессы;
• укрепить хрящи и связки;
• обеспечить нормальную работу легких и головного мозга;
• улучшить подвижность шейного и поясничного отделов.

Особенно полезны витамины группы В при остеохондрозе, так как они способны купировать болевой синдром и запустить процесс регенерации, который позволит уменьшить выраженность нервной патологии. Его недостаток в организме опасен снижением работоспособности. Человек постоянно испытывает чувство физической и психологической усталости.

Полезны витамины при остеохондрозе шейного отдела практически любого вида, но есть ряд групп, которые оказывают особое воздействие на организм и способствуют более быстрому выздоровлению. Свойства этих полезных веществ известны ученым давно, поэтому они широко используются в медицине.

Алмаг и шейный остеохондроз

• Тиамин (В1). Широко используется в терапии опорно-двигательного аппарата, повышает передачу нервных импульсов по телу, оказывает легкое обезболивающее действие. Компонент является важным составляющим белкового обмена, поэтому позволяет увеличить эластичность мягких тканей и улучшить показатели прочности костных. В сутки взрослому человеку необходимо пить примерно 2-3 мг этого вещества. Найти его можно в таких продуктах, как пшеница, орехи, чечевица, макароны, пшеничная каша.
• Рибофлавин (В2). Назначают такой витамин при остеохондрозе поясничного отдела преимущественно, так как он способен повысить эластичность мускулатуры и хрящей. Человек за счет мягкого воздействия компонента быстрее восстанавливается. Также из организма легче выводятся вредные соединения, шлаки. При хорошем поступлении этого витамина в нем не скапливаются токсины, которые часто являются провокаторами застойных процессов, приводящих к деформации. В достаточном количестве он содержится в сыре, молоке, мясе, печени.
• Пиридоксин (В6). Незаменим при шейном остеохондрозе, так как способствует более быстрому снятию болевого синдрома, купирует мышечные спазмы, нормализует движение крови. Назначается практически при любой патологии позвоночника, так как кроме основных своих свойств способен снимать отечность, воспалительный процесс. Содержится в достаточном количестве в рыбе, сладком перце, курином мясе.
• Цианокобаламин (В12). Его дефицит в организме становится причиной усиления болезненного синдрома, а также серьезного истончения хрящей позвоночника. Принимать его необходимо даже в период реабилитации для нормализации скорости передачи нервных импульсов, улучшения обменных процессов. В сутки человеку нужно 3 мг этого вещества. Содержится витамин В 12 в рыбе, морепродуктах, говядине, молоке.
• Ретинол (А). Незаменим в терапии различных заболеваний, так как способен действовать на клеточном уровне. Он улучшает состояние хрящей и ускоряет регенерацию тканей, стимулирует процесс кровообращения. За счет этого существенно укрепляется и костная ткань. В достаточном количестве компонент содержится в печени, винограде, шпинате и моркови.
• Аскорбиновая кислота (С). Способствует общему укреплению организма, нормализует обменные процессы и запускает регенерацию тканей. Много этого вещества содержится в киви, цитрусовых, красных ягодах и капусте.
• Кальцеферол (Д). При остеохондрозе очень нужен кальций, так как это важный строительный материал для обеспечения высокой прочности связок и нормализации состояния костей. С возрастом его в организме становится все меньше, а неправильное питание только усложняет ситуацию. Устраняется дефицит за счет приема витаминного комплекса, массажных процедур или солнечных ванн.

Основными показаниями к назначению их приема являются патологии позвоночника, снижение работоспособности, дегенеративные изменения в позвонках. Принимает решение о включении комплекса в терапию врач, основываясь на результатах анализах или общем осмотре пациента.

Предлагаются витамины сегодня не только в таблетках, но и ампулах. Причем колоть полезные составы порой гораздо удобнее, чем принимать капсулы по расписанию. Незаменимы уколы в стационарах, когда пациент не способен сам глотать препараты. Определит, какие лучше комплексы задействовать, врач, убедиться в их эффективности помогут отзывы.

Чаще всего для здоровья позвонков рекомендуют следующие медикаменты:

• «Пентовит». Средство производится на территории нашей страны. В состав входят почти полная группа витамина Б, а также никотиновая кислота. Он отличается высокой эффективностью, простотой в приеме и доступной стоимостью.
• «Декамевит». Часто назначаемый препарат для позвоночника. В состав включено большое количество минералов и витаминов. Таблетки успели хорошо себя зарекомендовать в лечении остеохондроза.
• «Мильгамма». Иностранный препарат, который способен оказывать легкий обезболивающий эффект. Назначается при любом виде остеохондроза, но чаще всего задействуется при поясничной локализации, так как в состав входит лидокаин, он быстро купирует острый болевой синдром. Вводится лекарство внутримышечно, что ускоряет процесс всасывания.
• «Центрум». Производство США славится своим высоким качеством, поэтому препарат пользуется популярностью. Предназначен он в основном для насыщения костных и хрящевых тканей, необходимых для нормальной работы веществ. Содержащиеся в составе витамины способны стимулировать обменные процессы и восстанавливать костные структуры.
• «Дуовит». На рынке один из лучших поливитаминных комплексов, насыщающих организм полезными компонентами и необходимыми минералами. Пациенту предлагается выпить две таблетки разного цвета, которые отличаются составом. В одной – витамины, в другой – минералы. Пить их необходимо по определенной схеме.

Витамины не способны лечить заболевания, в особенности дегенеративные и воспалительные процессы, а лишь являются частью комплексной терапии патологии. Для каждого пациента подбираются не лучшие препараты на рынке, а способные максимально эффективно восполнить именно его дефицит.

Кроме их приема, необходимо также соблюдать другие рекомендации врача. Выбранные комплексы должны обязательно содержать в себе витамины группы В. Они полезны не только вовремя лечения поясницы, но и для профилактики деформации позвонков.

Польза

Назначение таких препаратов необходимо при любых заболеваниях позвоночника. Ведь они нужны для регенерации тканей и обмена веществ. Но не все необходимые микроэлементы образуются в организме. Многие поступают только с пищей. А при их недостатке необходим дополнительный прием витаминных препаратов. Они восстанавливают нормальное образование костной ткани позвонков, замедляют дегенеративные процессы, стимулируют обмен веществ и регенерацию тканей.

Необходимы эти микроэлементы также для нормального проведения нервных импульсов. С этой целью при болях в спине часто назначаются витамины группы В. Ведь многие заболевания позвоночника связаны с нарушением нервной проводимости. Особенно часто такие препараты нужны при грыже шейного отдела позвоночника. Ведь здесь даже небольшое смещение позвонков приводит к ущемлению нервных корешков.

Кроме того, витаминные препараты способствуют укреплению иммунитета, восстанавливают чувствительность кожи и работу мышц. Они обеспечивают клетки необходимыми веществами, защищают их от разрушения. А некоторые из них вместе с другими препаратами способны быстро снять болевые ощущения, так как воздействуют на глубинные процессы ее возникновения и улучшают нервную проводимость.

Необходимость назначения поливитаминных комплексов

Необходимость приема витаминных комплексов определяется лечащим врачом. Он определяет степень тяжести состояния, а также основные жалобы. Предпочтительно проводить диагностику, которая определит степень насыщения организма витаминами разных групп. Перед назначением средств проводится определение оптимального способа введения витаминов, дозировки, а также сочетания с другими препаратами. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема.

При обострении остеохондроза поясничного или шейного отдела следует проводить введение инъекционным способом. Особенно это касается шейной и поясничной локализации. В данном случае назначается первоначальный курс, который длится в среднем 30 суток. При недостаточном терапевтическом эффекте, с целью предотвращения гипервитаминоза необходимо проводить повторный курс только спустя месяц или полтора после окончания первого лечения. Оптимальным считается проведение до четырёх курсов витаминотерапии.

При инъекционном пути введения запрещено сочетать в одном шприце сразу несколько витаминов, в том числе и одной лекарственной группы.

Все средства используются только при строгом назначении специалиста, самостоятельное использование может вызвать развитие побочных эффектов. Принимать средства нужно в строгом указании с дозировкой.

Витамины группы В

Среди них почти все вещества необходимы для восстановления нервной системы и снятия болевого синдрома. В результате происходит снижение выраженности неврологической клиники. При использовании средств запрещено проводить смешивания растворов, так как наступит нейтрализация эффектов. Разрешено использовать инъекционную и таблетированную форму.

Мильгамма

Препарат является комплексным средством. В его состав входит сразу несколько витаминов, среди которых тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, а также действующим веществом препарата является лидокаин.

Мильгамма можно использовать в инъекционной или таблетированной формах выпуска. Витамины группы В, входящие в состав, оказывают нейротропный эффект. Для достижения подобного действия необходимо соблюдать терапевтическую дозировку. Это особенно важно при нарушениях проводимости нервных волокон, а также воспалительно-дегенеративных процессах. Пациенты отметят снятие резкого болевого синдрома и активацию микроциркуляторных процессов, которые беспокоят пациента при остеохондрозе.

Из-за возможных побочных эффектов происходит развитие аллергических реакций, головокружений, тахикардий или судорожных состояний. Предпочтение следует отдавать инъекционным формам. Длительность терапии может составлять до месяца. Колоть лекарства нужно глубоко в мышцу, для того, чтобы избежать осложнений.

Комбилипен

Препарат является одним из самых популярных аналогов Мильгамма. В его составе также содержатся витамины, которые относят к группе В, а также лидокаин, являющийся мощным анальгетиком. Происходит улучшение трофических процессов в нервных клетках и ускорение метаболизма в головном или спинном мозге.

Среди основных показаний, при которых используют Комбилипен, выделяют невралгию в тройничном нерве, поясничный или корешковый синдромы, вызванные остеохондрозом на различном отделе позвоночника, в том числе и грудного.

ВАЖНО! Препарат отличается от Мильгамма только стоимостью. Комбилипен, несмотря на сходство состава, показания и противопоказания с Мильгамма, является более доступным в клинической практике.

Магне В₆

Данный препарат содержит в своём составе магний и витамин В6. Средство выпускается в таблетированной форме. Его широко используют в практике специалисты различных специальностей.

Остеохондроз шейного отдела является распространённым показанием для применения Магне В6. Средство проявляет накопительный эффект, при его регулярном использовании происходит снижение тонуса мышечных волокон, а также расширение сосудистого русла и снятие спазма.

Перед тем как пить препарат, следует внимательно изучать все противопоказания. Это связано с тем, что при хондроме может часто развиваться артериальная гипотензия, головная боль и головокружения. На фоне вышеперечисленных состояний может усугубляться патологическое состояние.

Внимание! Врачи рекомендуют проводить курсовое лечение.

Юникап

Препарат является комбинированным витаминным комплексом, содержащим в своём составе все витамины группы В, а также ретинол, аскорбиновую кислоту и Д3. Средство отличается удобством использования, так как терапевтическая дозировка равна одной таблетке.

В показаниях к использованию указывается лишь витаминная недостаточность, которая может развиваться при наличии остеохондроза позвоночника. Все компоненты средства способствуют улучшению состояния нервных клеток, обеспечивая воздействие на метаболизм и мышечную ткань, окружающую позвоночный столб. Достижение терапевтического воздействия возможно при курсовом применении. Юникап неэффективен при выраженном болевом синдроме или неврологических проявлениях на фоне остеохондроза.

Правила питания

Правильное и полноценное питание является одним из важных моментов поступления витаминов в организм. В некоторых случаях может полностью отпадает необходимость в применении дополнительных комплексов. Это особенно важно при отсутствии обострений патологического процесса, а также невыраженных изменениях остеохондроза.

Пациентов интересует вопрос: нужен ли кальций вместе с витаминами. Данное вещество должно поступать в организм постоянно, так как, от его содержания будет зависеть скорость деструкции костной ткани.

Перед употреблением пищи необходимо первоначально учитывать роль предварительной обработки продуктов питания с целью сохранения полезных веществ. Предпочтительно употреблять пищу, содержащую полезные для остеохондроза витамины, без тепловой обработки. Фрукты и овощи хранят в темном месте и довольно низком температурном режиме. После нарезки следует избегать длительного нахождения их на открытом воздухе.

Важно! Оптимальными способами тепловой обработки считают отваривание или запекание.

Данные методы помогают сохранить максимальное количество полезных компонентов по сравнению с поджариванием.Следует избегать длительного хранения приготовленных изделий, так как помимо отсутствия содержания полезных веществ, может возникнуть угроза для здоровья из-за роста попавших бактерий.

Самые эффективные витамины при остеохондрозе

Врачи склонны к тому, чтобы в обязательном порядке назначать при шейном, поясничном и грудном остеохондрозе глюконат кальция. Без этого химического соединения кальциевой соли и глюконовой кислоты вообще невозможно представить нормальное развитие и жизнедеятельность человеческого организма. То же можно сказать и о других химических соединениях кальция.

Дело в том, что этот важный микроэлемент принимает участие во всех метаболических процессах, так как ферменты имеют свойство работать только в том случае, если он присутствует. Среди полезных соединений с его участием можно выделить и карбонат кальция — неорганическое химическое соединение соли угольной кислоты с кальцием.

Углекислое вещество действует на организм следующим образом:

• берет участие в формировании костных, хрящевых и других соединительных тканей;
• играет основную роль в процессах сокращения всех мышц в организме человека;
• воздействует на органы в качестве катализатора при разнообразных химических реакциях;
• способен перенести внутриклеточную протекающую информацию;
• регулирует процессы, касающиеся свертывания крови в сосудах.

Многих интересует вопрос, можно ли и необходимо ли принимать микроэлемент в химических соединениях и витаминных комплексах или в чистом виде. Однозначно, что лучше всего, когда Ca поступает вместе с полезной пищей, причем в больших количествах.

В ТОП-10 продуктов, где он содержится, входят:

1. кунжут;
2. петрушка;
3. чеснок;
4. миндаль;
5. яичная скорлупа;
6. пармезан и другие сыры;
7. сардины в масле;
8. фундук;
9. соя;
10. молоко.

Продукты, которые имеют в своем составе это вещество, полезнее всего начать принимать с детского возраста. Они незаменимы для беременных женщин, парней и девушек в период полового созревания, людям пожилой возрастной группы, а также женщинам, у которых наступила менопауза.

Что касается случаев, когда не хватает пациенту кальция при заболевании остеохондрозом, то препараты, содержащие его в своем в составе, назначаются в каждом индивидуальном случае лечащим врачом.

Витамины – это вещества, которые жизненно необходимые каждому человеку. Поможет ли витаминотерапия при патологиях позвоночника зависит только от того, какая стадия заболевания у человека и насколько мощный комплекс борьбы с недугом назначил врач.

Из существующих медикаментозных препаратов для лечения остеохондроза, в состав которых входит Са, как правило, назначают следующие:

1. Кальций глюконат д3 Никомед. Данное средство выпускается в таблетированной форме. Регулирующий обмен кальция и фосфора является очень эффективным, так как помогает укрепить кости, зубы, ногти, волосы и мышцы. Разрешено употреблять в день детям с 5 до 12 лет 1 таблетку по рекомендации врача, старше 12 лет — не более 2-х таблеток, взрослым и людям старшего возраста — 2-3 таблетки.
2. Компливит. Лекарство порошкообразной массы, которое содержит сахарозу, модифицированный крахмал, натрий и другие микроэлементы. Нельзя принимать детям до 15-летнего возраста. Показано для профилактики и восполнения дефицита минеральных веществ в организме.
3. Хлорид кальция. Медикамент выпускается в виде кристаллов, которые растворяются в обычной воде и вводится внутривенно. Способен восполнить дефицит ионов главного вещества, помогает в формировании костных тканей и при свертывании крови. Не применяется при склонности к тромбозам, либо если у человека находится избыток кальция в организме.
4. Кальций и магний. Витамины эффективно справляются с хроническим гастритом, язвами, грыжами при заболевании спины, а также изжогой, гастритом и другими проблемами. Являются питательной поддержкой крепости костей, способствуют естественной выработке энергии и хорошему самочувствию в целом. Прием осуществляется по 2 таблетки в день, но не чаще чем каждые два часа и не более 16 штук в сутки. Детям назначает дозу только лечащий терапевт.
5. Горный кальций. Это комплекс основного вещества, витамина D3 и горного мумие, помогает быстрому обновлению костной ткани, восполняет дефицит Са, а также способствует нормализации всех процессов в организме, предупреждает остеопороз. Употребляют в основном взрослые и дети старше 12 лет, доза — по 2 таблетки в день.

В целом, отзывы специалистов в медицинской сфере свидетельствуют о том, что витаминотерапия помогает в улучшении усвоения кальция в костях, нормализует чувствительность, укрепляет иммунную систему, улучшает проведение всех нервных импульсов, способствует укреплению мышц, ускоряет регенерацию тканей и т.д.

Поэтому, на вопрос, какой же лучше принимать препарат, ответит лечащий врач в каждом случае индивидуально, исходя из общего состояния здоровья человека, стадии остеохондроза, наличия других хронических заболеваний, результатов анализов, учитывая противопоказания каждого средства.

Одним из самых рекламируемых препаратов, в составе которого есть кальций, считается D3-Никомед. Нужно ли и можно ли принимать его в комплексе с медикаментозным и другими видами лечения – интересует многих людей, у которых диагностирован остеохондроз.

Врачи отмечают, что отдельный прием этого витаминного препарата мало чем поможет. И только в комплексной терапии он дает замечательный результат. Возьмем, к примеру, «Черный нефрит» – пластырь от боли в спине и суставах. Это отличное дополнительное средство в борьбе с заболеваниями спины.

Его основным действующим компонентом является яд скорпиона, поэтому медикамент обладает мощным и быстрым воздействием. Если мази и кремы могут испортить и запачкать одежду, то пластырь наклеивается на пораженный участок, а специальная ткань защищает наряд. Детальная инструкция по использованию находится внутри упаковки.

Также он помогает вылечить:

• грыжу;
• избавляет от болей при защемлении нервных окончаний;
• убирает судороги;
• паралич;
• онемение;
• снимает напряжение с мускулов;
• помогает при ушибах и различных травмах.

Выводы

Лечение с использованием Ca нужно начинать с профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. В первую очередь следует следить за своим лишним весом, соблюдать диету и время от времени заниматься спортом.

Похудение с помощью только физической нагрузки невозможно, так как нужно еще и применять специальное диетическое меню. Кальций при заболевании остеохондрозом в первую очередь должен попадать через пищу.

Наиболее полезные продукты, в которых его много – это:

• сыры;
• молоко;
• йогурты;
• творог.

Кальциевые медикаментозные препараты помогают в комплексе с другими манипуляциями при заболевании, поэтому без физкультуры, мануальных массажных процедур, дополнительных лекарств в виде хондропротекторов и миорелаксантов точно не обойтись.

Витаминотерапия – это то, что нужно для замедления дистрофических и дегенеративных изменений в пораженных участках спины, поэтому микроэлемент, о котором идет речь, нужно использовать как в качестве профилактики, так и во время терапии.

Благодаря ценному веществу возможно замедлить прогрессирование недуга, усилить иммунные механизмы в организме, а также уменьшить риски присоединения вторичных инфекций, связанных с поражением тканей в опорно-двигательном аппарате.

Деформация межпозвоночных суставов и нарушение связочного аппарата приводит к развитию остеохондроза поясничного отдела. Заболевание приводит к поражению межпозвоночных дисков, а при переходе в хроническую форму может распространиться и на нервную систему человека. Остеохондроз опасен тем, что со временем болезнь распространяется по всей опорно-двигательной системе человека.

Более 80% населения во всем мире страдает от этого недуга. Если раньше среди больных были, в основном, люди старшего и преклонного возраста, то сейчас этой болезнью страдают и молодые женщины и мужчины. Это неудивительно, ведь с развитием интернет технологий человек ведет малоподвижный образ жизни: работа в офисе и отдых дома, сидя за компьютером, в одной позе целый день.

Оседание позвоночных дисков вызывает сидячий образ жизни. Нехватка витаминов на этом фоне имеет критическое значение, приволя к тому, что происходит сужение межпозвоночного пространства и прогрессирование заболевания.

Первые признаки развития остеохондроза поясничного отдела:

• периодические болевые ощущения;
• дискомфорт;
• при защемлении нервных окончаний боль усиливается и становится невыносимой.

Чтобы предотвратить развитие недуга, необходимо лечение физиотерапией, массажные процедуры, занятие лечебной физкультурой и принять витамины при остеохондрозе поясничного отдела. Несвоевременное лечение заболевания приводит к стиранию межпозвоночных дисков и развитию других патологий.

Основным методом лечения от заболевания является витаминотерапия, то есть восполнение организма всеми необходимыми витаминами и минералами. Витаминные комплексы принимаются для восстановления повреждений, усиления сопротивляемости организма и устранения причин развития недуга.

Для лечения заболевания необходимо включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы B,которые устраняют боль и препятствуют нарушению функционирования нервных клеток.

Чем полезны витамины группы B для организма при поясничном остеохондрозе:

• укрепляют хрящ;
• стимулируют работу нервных окончаний;
• способствуют укреплению иммунитета организма;
• нормализуют усвоение кальция;
• способствуют регенерации тканей;
• повышают чувствительность нервных окончаний.

Кроме того, следует применять комплексные витаминные препараты при остеохондрозе. В идеале подбирать их должен лечащий врач на основании проведенных обследований и анализов.

Если анализы показывают недостаток витаминов при поясничном остеохондрозе, только лишь коррекции привычного рациона будет недостаточно. Для лечения недуга и восполнения дефицита недостающих элементов необходимы витамины группы B, A, C, D и Е.

1. Ретинол (витамин группы А). Он укрепляет хрящевые ткани и способствует улучшению в кроветворении.
2. Тиамин (В1). Ускоряет обмен веществ и состояние нервных окончаний, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет человека.
3. Витамины группы В2. Необходимы для сохранения эластичности хрящевых тканей.
4. В6 укрепляет связи между нервными клетками и способствует увеличению мышечной силы.
5. В12 нормализуют обмен веществ, устраняют развитие воспалений;
6. Витамин группы С необходим для сохранения ткани от повреждений и травм, способствует выведению токсичных веществ из организма человека, укрепляет иммунную систему, препятствует образованию воспалительных процессов.
7. Витамин Е необходим в качестве антиоксиданта.
8. Витамины группы D нормализуют уровень кальция в хрящах и костях.

Изменение рациона

• Несмотря на основные правила, которые касаются правил приготовления, необходимо придерживаться рекомендаций по подобранному рациону. Среди них выделяют:
• Увеличение частоты приемов пищи. Оптимальным считают употребление пищи до 5—6 раз в течение суток.
• Ограничение суточной калорийности пищи. В норме она не должна превышать 2500 ккал. При этом требуется четко поддерживать нутриентный состав.
• Максимальное сокращение употребления простых углеводов.
• Уменьшение количества суточной нормы поваренной соли.
• Замена сахара из продуктов питания на мёд, фрукты или сухофрукты.
• Исключить специи или кофе.
• Увеличение содержания продуктов, которые богаты хондропротекторами. К ним относят холодец, суп, приготовленный на костях или хрящах.

Изменение рациона следует проводить только после обследования у специалиста. Это связано с развитием обострений хронических процессов.

Самые эффективные витамины при остеохондрозе

Выраженный лечебный эффект кальциевых препаратов можно наблюдать при лечении остеохондроза любой локализации: шейного, грудного и, соответственно, поясничного отделов. Лучше всего получать данный полезный элемент из обычной пищи, но если такой возможности не имеется, то можно использовать готовые препараты кальция (например, кальций глюконат), а также витаминные и минеральные комплексы.

Большинство врачей на постсоветском пространстве предпочитает назначать в комплексной терапии препараты кальция для людей, больных остеохондрозом позвоночника. Оправдан ли прием данного вещества? В большинстве случаев – да, но ожидать от него какой-либо сверхпользы не стоит.

Дело в том, что данный элемент в профилактике и лечения заболевания хрящевой и суставной ткани показывает не самые лучшие результаты. С костными тканями все несколько лучше, и конкретно для лечения остеохондроза это хорошо, так как при данной болезни поражаются преимущественно кости.

Но сам по себе кальций, даже в больших количествах, не способен существенно повлиять на исход болезни. Его оправдано применять лишь в комплексе с другими лечебными методиками, включая:

• лечебно-профилактическую физкультуру;
• медикаментозную терапию с помощью противовоспалительных средств и миорелаксантов;
• массажные и физиотерапевтические процедуры;
• активизацию образа жизни (подвижность, побольше физической активности).

В целом выходит, что вылечить остеохондроз позвоночника можно и без применения кальциевых препаратов, хотя и с ними процесс будет проходить «мягче» (меньший риск осложнений болезни) и быстрее.к меню ↑

Наверное, самым рекламируемым кальциевым препаратом является Д3-Никомед. В рекламе данного лечебного комплекса указывается, что кальций нужен всем: и здоровым людям, и, тем более, больным различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

К сожалению, это лишь рекламное преувеличение. Уже здоровым людям дополнительный кальций не нужен вовсе. Более того, существенный переизбыток данного вещества способен привести к различным нежелательным последствиям, в редких случаях угрожающих жизни.

А вот при остеохондрозе имеет смысл прием препаратов кальция. Но здесь возникает вопрос: а в каких дозировках? В большинстве случаев в течение суток достаточно количества, равному дневной норме 10% от нее.

Для взрослых людей суточная норма кальция составляет 1000 миллиграмм, для детей — 800 миллиграмм. Максимально допустимое количество, не приводящее к каким-либо осложнениям, 2500 миллиграмм. То есть, для взрослых людей при остеохондрозе нужно 1100 миллиграмм, а для детей – 880 миллиграмм.

При беременности суточная норма может быть повышена. Но в данном случае принятие решения о приеме кальциевых препаратов и подбор нужной дозы должен проводиться только врачом.

Принимать или нет?

Так стоит ли принимать кальциевые препараты при остеохондрозе позвоночника? В большинстве случаев успешно вылечить данное заболевание можно без их приема, достаточно физических упражнений, массажа (в том числе мануального) и устранения малоподвижного образа жизни.

А вот при тяжелом течении остеохондроза, с множеством осложнений и выраженной симптоматикой, прием препаратов кальция может быть показан. Какие полезные эффекты можно ожидать в таком случае?

Перечислим их:

1. Протекция здоровых костных тканей, находящихся в непосредственной близости с пораженными, от перехода патологического процесса на них.
2. Укрепление костных тканей, существенное замедление дистрофических и особенно дегенеративных изменений в них. По сути, удается замедлить прогрессирование остеохондроза и выиграть время для лечения.
3. Профилактика развития остеопороза, который хотя и редко, но может возникать на фоне длительно протекающего остеохондроза (при чем в любом отделе позвоночного столба).
4. Усиление регенеративных и иммунных механизмов организма, уменьшение рисков присоединения вторичной инфекции к «ослабленным» и пораженным остеохондрозом тканям.

Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.

Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.

При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь

Общие рекомендации

Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.

По способу усвоения	Антиоксиданты	Группа В	Группа Д
Жирорастворимые	Е	А	Д
Водорастворимые	С	В1	В2	В6	В12

Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.

Все витамины делятся на две группы

Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.

Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.

Все витамины выполняют определённую функцию:

1. Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
2. Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
3. Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
4. Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.

Витамины обладают массой полезных свойств

Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.

Ретинол

Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.

Витамины группы В

При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

• В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
• В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
• В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
• В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.

Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.

Кальциферол

Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.

Токоферол

Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.

В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.

Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.

Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:

• «Декамевит» — содержит все витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоту, аскорутин. Принимать его нужно после еды. Оптимальная дозировка — 1 таблетка утром либо 2 таблетки в день.
• «Кальций Д3 Никомед» — содержит карбонат кальция и холикальциферол. Подходит для пациентов преклонного возраста, обеспечивает профилактику остеопороза. Ежедневно нужно разжёвывать 2 таблетки, по 1 во время завтрака и ужина.
• «Нейромультивит» — таблетки с тремя видами витамина В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином). В день достаточно принимать 1 таблетку, желательно утром, после еды.
• «Пентовит» — ближайший аналог, имеет почти такой же состав, но дополнительно содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Концентрация веществ более низкая, поэтому дозировку назначают от 2-х таблеток и более 3-х раз в день.
• «Центрум» — минеральный комплекс с ретинолом, токоферолом, калием, витаминами В, Д, аскорбиновой кислотой и многими другими минералами. Содержит самый полный спектр полезных веществ. «Центрум» следует принимать по рецепту врача.

Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.

Инъекции

Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.

Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:

• «Мильгамма» — лечебный раствор, в составе которого витамины группы В и лидокаин. Лекарство быстро снимает воспаление и восстанавливает нервные волокна, а ещё обезболивает. В острой фазе остеохондроза «Мильгамму» вводят по 1 ампуле в день, а в стадии ремиссии — через день.
• «Нейробион» — тот же состав, только без лидокаина. Лекарство снимает боль при защемлении нервных корешков — распространённом последствии остеохондроза. Схема постановки инъекций — 1 ампула в день при острой боли и через день в качестве поддерживающего лечения.
• «Пиридоксин» — однокомпонентный раствор, в составе только витамин В6. Выпускается в форме порошка, поэтому предварительно его нужно разводить. Разовая дозировка составляет 50–100 мг в сутки. Можно вводить в мышцу или делать укол в вену.

Самые эффективные витамины при остеохондрозе

Общие рекомендации

Развитие побочных эффектов на фоне приема витаминных препаратов является редко встречающимся состоянием. Как правило, оно вызвано неконтролируемым чрезмерным употреблением данной группы средств. В данном случае пациент может отмечать клинику гипервитаминоза или появления следующих симптомов:

• Развитие артериальной гипертензии. Повышенное давление сложно контролировать с помощью лекарственных препаратов. Возникает оно спонтанно или усугубляет течение ранее существовавшей гипертензии.
• Появление аллергической реакции в виде высыпаний, покраснения кожных покровов, сильного зуда и других проявлений.
• Нарушения работы нервной системы с раздражительностью, нарушением сна и другими изменениями.
• Формирование мочекаменной болезни.

Данное состояние требует полной отмены средства. На начальных этапах не требуется проведения специального лечения. Позднее выявление предусматривает назначение специфической терапии.