Подтяжка брылей на лице

Основной курс массажа от брылей

• Понятие «брыли» пришло к нам от кинологов. У собак таким словом называлась обвисшая нижняя губа
• Сегодня же «брылями» обозначают обвисание кожи на лице в области щек и подбородка
• Основной причиной образования брылей являются возрастные изменения у женщин и мужчин. В процессе старения человеческий организм начинает хуже синтезировать коллаген и эластан, которые отвечают за молодость и упругость кожи. Их недостаток, как раз, и приводит к увяданию и обвисанию кожи на лице
• Возрастные изменения также провоцируют ослабевания мышц лица, которые перестают справляться со своей основной функцией — поддержкой кожи и подкожного жира на щеках
• Также гормональные и возрастные изменения влияют на скульптуру лица — со временем все скулы и острые углы лица как бы округляются, что приводит к скольжению кожи по округлым рельефам и ее обвисанию
• В процессе старения в организме уменьшается концентрация пигмента меланина, способного защищать кожу лица от ультрафиолетовых лучей. Солнечное облучение еще сильнее стимулирует увядание кожи

Однако возраст не является единственной причиной появления брылей. Вторым врагом гладкой и подтянутой кожи лица является ожирение. У женщин и мужчин с нормальным весом брыли появляются значительно позже, чем у людей с избыточным весом. Еще в юности у молодых девушек и парней, страдающих от ожирения, могут появляться брыли. Такие ребята, как правило, выглядят старше своих сверстников и сильно из-за этого комплексуют.

Помимо, выше перечисленных, причин возникновения брылей, к факторам, влияющим на их возникновение также можно отнести:

• индивидуальные особенности строения лица
• вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ)
• переживания и стрессы
• неправильная мимика лица
• климатические условия (мороз, ветер, солнце)
• неправильное питание
• влияние медицинских препаратов
• эндокринные заболевания
• резкое похудение
• недоразвитый подбородок
• гормональные изменения во время беременности

1. Берем мягкое махровое полотенце и сворачиваем его жгутом. Окунаем полотенце в водный раствор соли. Похлопывающими движениями проходимся полотенечным жгутом по нижней части челюсти и шее. Массаж выполняем на протяжении пятнадцати минут. После процедуры увлажняем кожу лица кремом
2. Тыльной стороной пальцев похлопываем нижнюю часть челюсти, двигаясь от подбородка в сторону ушей
3. Обмакиваем кончики пальцев в массажное масло и начинаем ими активно скользить по краю лица по направлению от подбородка к ушам
4. Перебираем кончиками пальцев от подбородка в сторону ушей. При этом пытаемся подтянуть кожу
5. Складываем полотенце пополам и смачиваем его в холодной или теплой воде (лучше всего чередовать — сначала теплое полотенце, а затем холодное). Кладем лицо в получившуюся из полотенца петлю — концы полотенца должны быть подняты вверх. Начинаем поочередно тянуть то за один, то за другой конец полотенца, тем самым массируя кожу подбородка
6. Имитируем процесс бритья. Одной рукой (указательным и большим пальцем) фиксируем кожу лица на подбородке. Другой рукой (указательным пальцем) начинаем «брить» кожу лица по направлению от подбородка к ушам

Сколько будет стоит устранение брылей и отвисшей кожи в области щек зависит от того, какая косметологическая методика будет применена. Также стоимость складывается из количества пройденных сеансов. Точную цену вы сможете узнать на первой консультации у врача-косметолога.

Лимфодренажный массаж помогает вывести лишнюю жидкость из тканей, дает омолаживающий эффект. Процедура выполняется строго по ходу лимфатических сосудов.

Противопоказания:

• беременность;
• детский возраст;
• худое лицо;
• воспаления, кожные заболевания, раны на лице;
• заболевания в острой форме;
• болезни кроветворной и лимфатической систем;
• хирургические операции на лице;
• повышенное артериальное давление;
• менструация;
• стресс, депрессия, синдром хронической усталости.

Виды массажа:

• микротоковый дренаж. Щадящая процедура. Подходит для коррекции контура, против морщин;
• вакуумный способ. Способствует оттоку лимфы;
• гальванизация. Слабый гальванический ток стимулирует работу клеток кожи, выработку коллагена;
• электроионофорез. В верхние слои кожи электродами подаются стимулирующие токи. Токсины удаляются через поры;
• прессотерапия. Специальная маска оказывает равномерное давление на кожу;
• массаж руками. Делится на поверхностный, глубокий, проекционный. Разновидности – японский и гемолимфодренажный массажи.

Длительность массажа 30-60 мин., частота проведения 1-3 раза в неделю. Курс состоит из 10-15 процедур. После курса можно проводить по одной сессии массажа через каждые 2-3 мес. в профилактических целях.

Натуральные питательные масла помогают от морщин, дряблости, растяжек, обладают эффектом лифтинга. Наносить их нужно массажными движениями на чистую кожу лица и шеи. Против брылей эффективен массаж с маслами. Для этого их нужно слегка подогреть.

1. Масло жожоба. Содержит витамин E, является жидким воском. Можно применять ежедневно, но тогда разводить 1:1 с маслом авокадо, виноградной косточки или другими. Применяется для смягчения, подтяжки кожи.
2. Масло авокадо. Богато полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами A, E, группы B. Действует на кожу как лифтинг, увлажняющее, омолаживающее, противовоспалительное, питательное средство. Можно применять ежедневно, не смывать 1 ч.
3. Оливковое масло. Масло подходит для ежедневного использования. Сохраняет влагу, питает, придает сияние, увеличивает защитные свойства кожи. Нагревать масло нельзя, использовать комнатной температуры.

Как избавиться от брылей на лице, используются аптечные препараты, знают женщины, не устающие экспериментировать.

Из косметических средств подойдут:

• сыворотка Биофиллер;
• альгинатные маски;
• плацентарные маски.

Аспирин можно применять как подтягивающее кожу средство. Эффект заметен сразу. Тонус дермы повышается, брыли подтягиваются, морщины становятся меньше. Лекарство нельзя наносить на поврежденный, воспаленный эпидермис, на веки.

Для маски измельчить таблетку, добавить 1 ч. л. сметаны, тщательно перемешать. Оставить на 15 мин., потом смыть водой. Если кожа не воспаляется и нормально переносит процедуру, можно делать маску через день в течение месяца.

Порошок Бадяги используется как пилинг, подтягивающее кожу средство от морщин, омолаживающее. Для маски порошок развести перекисью водорода до кашицы. Смочить кожу водой, нанести на проблемные участки на 10 мин. При сильном жжении сразу смыть. Нанести успокаивающий воспаление крем. Применять через день 2 недели.

Омолаживающий эффект оказывает Аевит. Это витамины A и E в капсулах. Содержимое 1 капсулы наносить на лицо каждый день 2 недели.

Сыворотка Биофиллер содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, аминокислоты. Разглаживает морщины, подтягивает контур лица. Ежедневно наносить на лицо 2 раза в день. Через пару дней будет видно результат. Курс – 21 день.

Альгинатная маска состоит из порошка морских водорослей. При смешивании с водой образует гель, который после высыхания легко снимается с лица без смывания. Маска корректирует контур, разглаживает морщины, уменьшает поры, увеличивает тонус и эластичность.

Для маски порошок растворить в воде комнатной температуры 1:1, быстро нанести на лицо плотным слоем. Оставить до высыхания, потом аккуратно снять. Маску использовать 1-4 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Плацентарная маска производится на основе вытяжки из плаценты животных, содержит гиалуроновую кислоту, акулий жир, морские водоросли, протеины. Маска увлажняет, питает, подтягивает, разглаживает кожу.

Наносить тканевую маску на чистую кожу лица, плотно прижимая к коже. Оставить минимум на 20 мин. Потом снять, оставшуюся влагу подушечками пальцами вбить в кожу. Использовать через день от 2 недель и больше.

Для начала немного теории, разберемся с причинами обвисания щёк в нижней части лица, появления так называемых брылей. Эти знания в дальнейшем помогут нам решить данную проблему.

Избавиться от возрастных изменений внешности поможет так же гимнастика от брылей на лице. Сделать скулы подтянутыми и убрать щёки за неделю с помощью упражнений навряд ли получится, но уже за уже через месяц вы увидите как подтянулись Ваши скулы.

Рекомендуем фиксировать на фото себя до и после каждой недели занятий. Для выполнения упражнений Вам понадобится по десять — пятнадцать минут утром и вечером. Подробное описание и видеоинструкции упражнений для подтяжки лица и щек помогут сделать всё правильно.

Сядьте на стул, надуйте максимально щёки, плотно сомкнув губы. Задержите на несколько секунд воздух,  надавите на щёки руками. Почувствуйте, как напрягаются мышцы во время упражнения для уменьшения щёк. Повторите надавливания 10 раз.

После занятия возможно ощущения жжения – это может выделяться молочная кислота, которая приводит мышцы в тонус или налаживаться кровообращение в местах, где были с ним проблемы, потому не волнуйтесь.

Максимально запрокиньте голову вверх,  потихоньку выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствуйте напряжение мышц, вернитесь в исходную позицию через 10 секунд. Повторите упражнение наоборот: сначала выдвиньте челюсть, а потом посмотрите вверх. Повторить каждый вариант 10 раз.

• Повороты головы с поцелуем;

Поворачивайте головой вправо и лево не менее 20 раз. При этом нужно выдвигать челюсть в сторону поворота.Сомкните губы так, так, будто хотите кого-то поцеловать. Проведите 10 круговых движений в разные стороны с сомкнутыми таким образом губами.

Так же рекомендуем обратиться к упражнениям для чёткого овала лица и поднятия щёк из курса фэйсбилдинга в видео. Подробно о нюансах их выполнения расскажет тренер этой методики  Евгения Балык.

Упражнения для похудения щек рекомендуется дополнить гимнастикой для красивого овала лица.

Растяните губы в широкой улыбке. Напрягите мышцы во время упражнения для подтяжки щек до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Замрите на 20 секунд, медленно расслабьте губы.

Это упражнение эффективно для подтяжки овала лица и подбородка. Оно воздействует сразу на все группы мышц. Возьмите карандаш и зажмите его губами. Визуально нарисуйте буквы, а лучше напишите слово в воздухе, тщательно выводя каждый символ.

Эффективная гимнастика от брылей на лице

• Растягивание жевательной мышцы;

Одной из причин образования брылей, обвислостей в нижней части лица и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на линии нижней челюсти.Чтобы снять спазм и, соответственно, подтянуть ткани выполняем следующее упражнение.

Перед выполнением этого упражнения для поднятия бульдожьих щечек следует нанести масло или жирный крем.

Мысленно разделяем челюстную дугу на две половины. Работаем с каждой половиной отдельно, фиксируя ткани посередине.

1. Одной рукой зафиксируйте треугольную мышцу (опускающую угол рта) на челюстной дуге. Двумя пальцами второй руки возьмитесь за челюстную линию: указательным пальцем сверху, большим – под нижней челюстью. Ведите рукой вдоль челюстной линии по жевательной мышце до угла челюсти, плавно и медленно растягивая челюстную дугу (Рисунок слева).

2. Поменяйте позицию рук. Зафиксируйте теперь угол челюсти вместе с прилегающей к нему жевательной мышцей и плотно ведите вдоль челюстной линии указательным и большим пальцем другой руки по направлению к подбородку. Медленно и плавно растягивайте челюстную дугу (Рисунок справа).

Делаем недовольное личико таким образом, чтоб уголки рта опустились, а мышцы, находящиеся между уголками губ и подбородком напряглись. 

Ставим пальцы на напряженные мышцы и начинаем слегка их массажировать круговыми движениями в течение 30 секунд.

Убираем пальцы. Возвращаем лицо в исходное положение. Прислушиваемся к своим ощущениям в области массажа.

На следующий день после первого массажа могут болеть отмассажированные мышцы, не пугайтесь.

Делаем минимум раз в день.

Подтяжка брылей происходит уже через месяц ежедневного выполнения вышеприведенных приемов гимнастики и массажа.

Работая комплексно, чтобы убрать брыли без операции на лице и подтянуть овал в домашних условиях, рекомендуем применить также японский массаж Асахи (Зоган).

Простые упражнения от брылей и массаж можно выполнять каждому желающему, но некоторые противопоказания есть:

• заболевания кожного покрова;
• проблемы опорно-двигательного аппарата;
• послеоперационный период.

При любых противопоказаниях в выполнении упражнений для подтяжки щёк, скул и подбородка следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Практически все способы омоложения лица имеют общие противопоказания:

• Беременность, кормление грудью.
• Острые воспалительные процессы в организме.
• Наличие перманентных филлеров.
• Наличие злокачественных новообразований.
• Системные заболевания кожи.
• Тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.
• Инъекционные способы омоложения могут быть недоступны, если у пациента наблюдается аллергическая реакция на некоторые компоненты, входящие в состав препаратов.

Подготовка к аппаратным процедурам не требуется. Единственное условие – предупредить врача на первой консультации о приеме медикаментозных препаратов. Что касается инъекций, следует отказаться от алкоголя как минимум за 3 дня до манипуляции. После аппаратной подтяжки лица реабилитационный период практически отсутствует.

• Кожа лица значительно подтягивается.
• Пропадают брыли.
• Улучшается качество кожи.
• Морщины разглаживаются.
• Кожный покров становится ровным, более уплотненным.

Полученный эффект сохраняется на 2-3 года, в зависимости от выбранного метода и индивидуальных особенностей вашей кожи.

Диагностировать брыли на лице (щеках) несложно – проблема видна невооруженным глазом благодаря перекочевавшему в нижнюю часть лица щечному жиру. Интересно, что щеки – единственное депо жира на лице. Жировая прослойка практически отсутствует на носу, на лбу, нет ее в зоне вокруг глаз и в области подбородка.

Справка. «Вдавливание» – это анатомическая зона, в которой находится одна из связок челюстной связочной системы. Без разрушения этой связки и снятия создаваемого ею внутреннего напряжения, подтяжка брылей корректного результата не даст.

• Наличие жировой клетчатки. Как уже было сказано, щеки – единственная зона на лице, где есть жир. Чем мощнее жировая прослойка, тем тяжелее мышцам и коже ее удерживать, соответственно, тем заметнее брыли. Однако было бы ошибкой считать, что обладатели впалых щек не страдают от их отвисания. Дефект в таких случаях не столь выражен и проявляется в виде кожной складки, опустившейся вниз вследствие воздействия сил гравитации (птоз).
• Старение организма. Кожа – естественный каркас, формирующий и удерживающий тело человека. Такими способностями кожные покровы наделяют эластин и коллаген – белки, вырабатываемые клетками-фибробластами. С возрастом, обычно после 30 лет, интенсивность выработки белковых волокон уменьшается, что становится заметным по снижению тургора кожи и появлению морщин. Кожные покровы, испытывающие недостаток коллагена, оказываются не в состоянии удержать жировую клетчатку, которую неумолимо влечет вниз все та же сила гравитации.

1. Smas лифтинг – это круговая подтяжка лица, позволяющая не только убрать брыли, но и восстановить измененные временем черты лица. Смас-лифтинг проводится глубже, чем традиционный лифтинг и позволяет подтянуть кожу и ткани, лежащие под ней, при этом удается сохранить естественность линии рта и разрезов глаз, а также избежать появления грубых рубцов. Эта косметическая операция подразумевает частичную отслойку кожи и подъем мышц.
2. Space Lifting – это «пространственная» подтяжка лица, для которой используются обнаруженные с помощью эндоскопа пространства, расположенные под морщинами и заполненные жировой тканью. Эффект достигается за счет возвращения и закрепления обнаруженных «жировых депо» на те же места, где они располагались в юности. Во время этой косметической операции не делают масштабного отслоения кожи, а значит, значительно снижаются послеоперационные риски.
3. Установка имплантата, корректирующего форму подбородка. Слишком маленький подбородок «ломает» линию овала лица, отчего брыли наблюдаются у совсем молодых людей, лишенных возрастных проблем.
4. Удаление в молодом возрасте комков Биша. С помощью этой методики можно облегчить нижнюю часть лица, при этом сделать скулы рельефней и выразительней. Жировые комки Биша убираются частично – это позволяет избежать эффекта «изможденного лица» и предупреждает образование брылей.
5. Армирование золотыми нитями – классический, не теряющий актуальности способ подтяжки кожи. Для процедуры используют золото высшей пробы, не отторгающееся организмом. Суть операции заключается в создании под кожей каркаса из золотых нитей, который со временем «обрастает» коллагеновыми волокнами и эластином. Эффект от армирования золотыми нитями сохраняется до 15 лет.
6. Подтяжка брылей нитями Aptos. Для процедуры используются вводимые через маленькие разрезы, биосовместимые с кожей полипропиленовые нити, имеющие по всей длине микроскопические насечки, которыми кожные ткани подцепляются, перемещаются и затем фиксируются в нужном положении. Кроме того, нити Аптос бывают кручеными и гладкими. Лучшие нити для подтяжки брылей – Aptos Needle, результат сохраняется до трех лет.
7. Фейслифтинг нитями Silhouette Lift – напоминает армирование нитями Аптос, но у этого способа есть ценное отличие – внедренные под кожу нити можно подтянуть (обычно это происходит через 4-5 лет после установки).

Интралипотерапия – это инъекции в зону брылей препарата Акваликс, обладающего жиросжигающими свойствами. Способ хорош своей эффективностью и безболезненностью – препарат быстро распределяется в жировой прослойке, уничтожает жировые клетки и вместе с продуктами распада, спустя некоторое время, полностью выводится из организма.

Векторный фейслифтинг – иначе эту процедуру называют «биоармирование». Для подтяжки брылей используют филлер на основе поликапролактона Элланс (Голландия) или филлер на основе микросфер гидроксиапатита калиция Радиесс (Германия). Кроме того, для подтяжки брылей применяют гели на основе гиалуроновой кислоты – Глайтон (Франция), Теоксиаль (Швейцария) и Белотеро (Belotero Intense, Германия), которые вводят, создавая при этом сетку-каркас, укрепляющую кожные покровы в области брылей и несколько месяцев удерживающую жировую прослойку от сползания вниз.

Биоармирование – это эффективная и относительно безопасная нехирургическая косметологическая методика, у нее только один минус – это недолговечность результата, ведь гиалуроновая кислота через 6-10 месяцев полностью деградирует и созданный из нее «каркас» перестает существовать, а это значит, что брыли появляются снова.

Объемный фейслифтинг – это процедура, направленная на укрепление кожи, разглаживание морщин и придания объема отдельным зонам лица, для которой используются гели-волюмайзеры. Чаще всего применяются препараты на основе микросфер гидроксиапатита кальция Радиесс (Германия), а также гиалуроновые филлеры Принцесс (Princess Volume, Австрия), Ювидерм (Juvederm Voluma, США), которые благодаря повышенной плотности активного вещества воссоздают объем в проблемных зонах.

Лимфодренажный массаж брыли не удалит, но состояние кожи улучшит. Суть процедуры заключается в освобождении тканей от шлаков и токсинов. Лимфодренажный массаж бывает ручной и аппаратный, он особенно показан пациентам с отеками лица, из-за которых брыли выглядят массивнее, чем есть на самом деле.

Миостимуляция лица – эта процедура основана на попеременном расслаблении и напряжении мышц, подаваемыми ни них импульсами электрического тока. Мышечные сокращения активизируют все внутренние процессы, в результате чего мышцы подтягиваются, а подкожная жировая клетчатка, опустившаяся в виде брылей, уменьшается.

Процедура	Цена, от
Интралипотерапия препаратом Акваликс	5 000 рублей
Биоармирование препаратом Teosyal First Lines	10 000 рублей
Объемный фейслифтинг препаратом Princess Volume	9 000 рублей
Лимфодренажный массаж (ручной)	600 рублей

Внимание! Радикально избавиться от брылей можно, если выполнить хирургическую подтяжку лица, потому что салонные процедуры позволяют только на короткое время забыть о проблеме или оказывают укрепляющее и омолаживающее действие на кожу. Лучше всего различные методики работают в комплексе, какие из них необходимы пациенту, определит врач-косметолог во время консультации.

Упражнения для обвисших щек от Кэрол Мадджио

Кэрол Мадджио – косметолог, разработавшая 2 уровня занятий для лица. В оба уровня входят по занятию на подтяжку птоза. Нужно быть в исходной позе (ИП) и соблюдать несложные правила.

Основные правила:

1. ИП: втянуть живот, напрячь берда впереди и ягодичные мышцы.
2. В занятии концентрироваться на работающих мышцах. Дополнительный вес – подушечки пальцев.
3. Визуализация энергии, протекающей по мышцам, ее передвижения.
4. Для расслабления после занятия необходимо крепко сжать губы, дуть через них, чтобы завибрировали. Так заканчивать каждое упражнение.

Занятия проводить от 2 раз за день. Если появится болезненность в челюсти, значит, она работает вместо верхней губы. Нагрузка должна приходиться на прижатую к зубам губу. Для снятия болевых ощущений дуть сквозь слегка раскрытые губы.

Упражнение 1 уровень:

1. Занять ИП. Можно сидеть, лежать, двигаться. Представить точки посредине губ. Открыв рот, растягивать губы в противоположные стороны в виде овала. Держать его на месте. Верхняя губа прижата к зубам. Поставить без нажима указательные пальцы рук сверху каждой щеки.
2. Поднять уголки губ, опустить. Втолкнуть энергию под мышцы щек, повторить 35 раз. Нужно чувствовать движение щек. Напряжение ягодиц при выполнении занятия помогает толкать щеки.

Упражнение 2 уровень:

1. Занять ИП сидя, при этом лицо выставлено вперед, плечи назад. Сделать овал губами как в 1 упражнении. Поставить указательный палец на подбородок со слабым сопротивлением.
2. Смотреть наверх, сощурив нижние веки. Поднимать щеки вверх, через силу улыбаться верхней губой. Втолкнуть улыбку под щеки. Досчитать до 30. Сжать губы, подуть.

Брыли – образования, появляющиеся на лице после 45 лет. Лицевые мышцы ослабевают, подкожная жировая ткань перемещается в нижнюю часть лица. Как избавиться от брыли на лице с помощью упражнений?

Упражнения от брылей не занимают много времени и не имеют побочных эффектов.

Как и перед любой тренировкой, перед началом занятий для лица нужно сделать разминку:

• Попеременно надувать то одну щеку, то другую.
• Заполнить воздухом пространство под верхней губой. Потом переместить его под нижнюю.
• Перемещать воздух во рту, как будто делается полоскание ротовой полости.
• Провести языком по щекам.

Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы видеть, как работают мышцы лица.

Для того чтобы после 50 лет выглядеть моложе своих лет, эти упражнения нужно делать каждый день. Для девушки такая зарядка должна стать привычкой, как чистить зубы по утрам.

Не стоит думать, что, выполняя упражнения фейсбилдинг от брылей в течение месяца, можно избавиться от них навсегда. Для поддержания мышц лица в тонусе упражнения следует делать каждый день, так же, как и зарядку для тела.

Не менее эффективными, чем массаж считаются специальные упражнения для борьбы с брылями:

1. Набираем воздух в рот, раздувая при этом щеки по максимуму. Считаем до пяти и выпускаем воздух через губы, придав им форму трубочки. Повторяем упражнение не менее пятнадцати раз в день
2. Массажируем языком щеки изнутри. Делаем круговые движения во рту то в одну, то в другую сторону по пять раз
3. Набираем полный рот воздуха, раздувая при этом щеки по максимуму. Начинаем катать шарик воздуха по щекам во всех направлениях. Выполняем упражнение не менее полминуты
4. Выдуваем воздух изо рта таким образом, как будто задуваем свечи. Повторяем упражнение от пятидесяти до пятидесяти пяти раз
5. Кончиком языка пытаемся дотянуться до кончика носа. При этом упражнении можно выполнять различные телодвижения языком, ворочая его из стороны в сторону. Повторяем упражнение пять раз
6. Теперь кончиком языка стараемся дотянуться до подбородка
7. Пытаемся открыть рот, при этом руками снизу давим на челюсть, не давая ей опуститься вниз
8. Отбрасываем голову назад, пока не ощутим натяжение мышц шеи. Начинаем поочередно поворачивать голову то в одну, то в другую стороны
9. Набираем полный рот воздуха, при этом сильно раздув щеки. Закрываем рот ладонью и начинаем постепенно выдувать в нее воздух
10. Растягиваем рот в улыбке максимально и начинаем проговаривать гласные буквы
11. Складываем рот трубочкой и выдуваем в нее поочередно гласные «У» и «Ю»
12. Поочередно перекрываем верхнюю губу нижней и наоборот. Выполняем упражнение не менее двадцати раз
13. Пытаемся улыбнуться, при этом надавив на обе щеки двумя пальцами
14. Стараемся чаще дуть воздушные шары

1. Круговая или локальная подтяжка лица
2. Внедрение импланатата подбородка — процедура по корректировке и увеличению подбородка, позволяющая разгладить кожу и подтянуть брыли
3. Удаление комков Биша — это операция, проводящаяся еще в молодом возрасте, направленная на частичное иссечение жировых комков на щеках. Таким образом формируется овал лица, выдающиеся скулы и предупреждается появление брылей
4. Термолифтинг — нехирургическая манипуляция, основанная на стимуляции регенерации кожи с помощью теплового воздействия на нее
5. Лимфодренажный массаж — салонная ручная или аппаратная манипуляция, за основу которой взят массаж
6. Миостимуляция лица — процедура, выполняемая с помощью электроимпульсов, посылаемых внутрь кожных покровов

• Еще одной методикой, позволяющей избавиться от брылей, является липосакция
• Липосакция — это процедура по откачиванию жиру с «аварийных» участков кожи лица
• Липосакция брилей проводится так же, как и липосакция других частей тела — за ухом делается надрез, через который с помощью вакуума отсасывается весь ненужный жир
• Такая манипуляция будет актуальна лишь в том случае, когда причиной возникновения брылей явилось избыточное количество жировой ткани на щеках

Занятия с Рейнхольдом Бенцом

Рейнхольд Бенц – пластический хирург, разработавший такую систему, как фейсбилдинг, помогающую избавиться от брылей на лице и других проблем. Упражнения делятся на статичные (одна поза, задержка напряжения в работающих мышцах на 10 счетов) и динамичные (выполнять на каждый счет).

Противопоказания:

• заболевания лицевого нерва;
• не прошло 2 г после пластической операции или уколов ботокса;
• гипертонический криз.

Предварительно выполняются дыхательные упражнения: громкий выдох ртом, активный вдох носом, шумный выдох ртом и т. д. Выполнять на задержке вдоха. Заниматься, сидя перед зеркалом.

Далее выполнить статическое занятие: поставить указательный палец левой руки на брылю справа, а большой палец в рот между десной и щекой. Сжать пальцы. Для утяжеления правой рукой обхватить запястье левой. Осторожно тянуть брылю к уху. Широко улыбнуться, сказать O. Держать 10 счетов. Сделать 3 подхода. Повторить с другой щекой.

Еще одно упражнение: указательные пальцы поставить на щеки напротив губ. Улыбнуться, сопротивляясь пальцами. 3 подхода по 10 счетов.

Все упражнения по фейсбилдингу выполнять в 3 подхода по 10 сек. Проблемные зоны можно прорабатывать в 4-5 подходов по 20 сек. Заканчивать занятие отдыхом для мышц. Длительность занятия 15 мин., делать ежедневно, от 5 раз за неделю. Курс от 12 недель до 3 месяцев. Повторять по мере необходимости.

Контурная пластика брылей

Контурная пластика используются в таких случаях, как избавиться от брылей на лице. Применяются филлеры с гиалуроновой кислотой и гидроксиапатитом кальция. Гель увеличивает объем мягких тканей, натягивает кожу. Провисания становятся менее заметными. Этим методом можно скорректировать нижнюю челюсть при провисании от избытка кожи.

Кроме подбородка гель вводится в область надкостницы под скулами. Благодаря этому контур становится четким, изящным. Инъекция запускает восстановление кожи, освежает ее, разглаживает складки, морщины. Эффекта хватает на 1-2 года.

Подтяжка брылей нитями

Нити бывают:

• рассасывающиеся из полимолочной кислоты без конусов. Ставятся под местным наркозом. Разрез получается около 3 мм. Эффекта хватает на 2-3 года. Потом нити рассасываются;
• не рассасывающиеся полипропиленовые с конусом из полимолочной кислоты. Ставятся под общим наркозом. Нити остаются в организме, конус со временем рассасывается. Разрез 1,5 см. Эффект длится 3-5 лет.

Швы от подтяжки нитями остаются за ушами. При изменениях, вызванных жировыми отложениями, нити не помогут. Процедуру можно совмещать с другими видами косметологических процедур, операциями.

Современная пластическая хирургия предлагает своим клиентам несколько способов борьбы с брылями при помощи нитей. Рассмотрим каждый из них.

Армирование лица золотыми нитями

Данная процедура заключается в создании под кожей подтягивающего каркаса из особых золотых нитей. Такие нити выполняются из высококачественного золота, которое не воспринимается человеческим организмом, как инородное тело. Через некоторое время после внедрения нитей они обрастают человеческой органикой и не отторгаются ею. Продолжительность эффекта от армирования золотыми нитямисоставляет около пятнадцати лет.

Подтяжка брылей нитями Aptos

Подтяжка нитями Aptos, в принципе, в чем-то схожа с процедурой армирования лица золотыми нитями. Разница заключается лишь в том, что нити Aptos выполнены из полипропилена, а не из золота. Потому и эффект от данной процедуры длится всего лишь три года.

Фейслифтирг нитями Silhoutte Lift

Данная процедура практически ничем не отличается от предыдущей манипуляции. Правда, есть одно отхождение — спустя 4-5 лет после проведения операции нити Silhoutte Lift можно подтянуть. Таким образом эффект будет намного продолжительнее, чем при нитях Aptos.

В ходе проведения нитевой пластики хирург делает надрезы в 1 см за ушами. В данные надрезы пропускается нитка и протягивается вдоль брыля. Наружу игла вытягивается в нескольких местах на лице.

Реабилитационный период после нитевой пластики занимает до трех недель. Конечный эффект будет заметен спустя пару месяцев после операции.

Установка импланта

Ментопластика или гениопластика – вставление импланта на подбородок. Бывает внутренней и внешней. Делается под местным или общим наркозом. Часто проводят с помощью отпиливания небольшой части кости подбородка без использования инородного тела.

Импланты бывают готовые, но можно с помощью 3D моделирования сделать схему и по ней вырезать имплант нужной формы и размера. Отторжение, воспаление ложи может вызвать воспалительный процесс в полости рта, перешедший в пародонтит.

Данный метод применяется, когда птоз появился из-за недоразвития нижней челюсти, угла подбородка. Женщине 35-39 лет установка подбородочного импланта может помочь. Раньше времени использовать пластику лица не стоит.

Домашний лифтинг

Для тех молодых людей, у которых причиной появления брылей явился избыточный вес, есть лишь одна рекомендация — нужно избавляться от лишних килограммов. При чем, использование диет и других радикальных методов похудения, которые могут повлечь за собой слишком стремительную потерю веса, лучше заменить на правильное питание и занятие спортом. Это объясняется тем, что при быстром похудении кожа начнет обвисать, и брыли станут еще более заметными. Потому худеть нужно постепенно.

Остальные категории мужчин и женщин, желающие избавиться от брылей, для начала должны начать вести здоровый образ жизни — отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, регулярно правильно ухаживать за кожей лица.

В домашних условиях можно применять несколько методик борьбы с брылями:

• Косметические процедуры
• Массаж
• Упражнения для подтяжки кожи

К косметическим процедурам от брылей можно отнести ежедневные очистительные, тонизирующие и питательные манипуляции для кожи лица, шеи и зоны декольте: маски, крема, сыворотки, тоники и т.д. Подобного рода средства можно приобрести в аптеке, косметических магазинах, а можно сделать самостоятельно.Промышленные маски для избавления от брылей, как правило, производятся на основе природных морских растений и обитателей глубин (водорослей, ламинарий, фукуса и планктона), а также с применением других активных веществ — пантенол, лецитин, алантоин.

Собственными руками в домашних условиях можно делать следующие маски:

1. Маска на основе лимона. Берем цедру одного лимона и натираем ее на мелкой терке. Добавляем к лимонной кожуре несколько капель сока лимона и одну столовую ложку меда
2. Маска на основе куриного яйца. Взбиваем одно яйцо с одной столовой ложкой творога большой жирности. Добавляем к полученной массе одну чайную ложку оливкового масла
3. Маска на основе яичного белка. Тщательно взбиваем два белка куриного яйца
4. Маска на основе молока. Подогреваем столовую ложку молока небольшой жирности. Добавляем к теплому молоку три столовые ложки нежирной сметаны
5. Маска на основе дегтярного мыла. Берем 1/8 бруска мыла и трем его на терке. Добавляем к мылу небольшое количество сметаны и взбиваем его в пену. Полученную маску наносим на лицо, шею и зону декольте. Когда первый слой маски высохнет, наносим не него второй слой. Когда второй слой полностью подсохнет, смываем маску теплой водой. Увлажняем кожу кремом

Все описанные домашние маски желательно применять по два раза в неделю перед сном. Уже через месяц брыли должны существенно уменьшиться, а кожа подтянуться.

Для начала разберемся с тем, что такое филлеры. В косметологии филлерами называют вещества, вводимые под кожу с помощью инъекций.

Чаще всего в косметических салонах сегодня применяется, уже успевшая зарекомендовать себя и полюбиться дамам, гиалуроновая кислота.

Что касается брылей, то для борьбы с ними принято применять следующие инъекционные процедуры на основе филлеров:

1. Интралипотерапия
2. Объемный фейслифтинг
3. Векторный фейслифтинг или биоармирование

Стоит отметить, что практически все инъекционные процедуры будут иметь эффект при неярко выраженных брылях. Запущенные случае исправляются только хирургическим путем.

Теперь рассмотрим конкретнее каждую из инъекционных процедур по борьбе с брылями.

Интралипотерапия

Такой вид инъекционной терапии основывается на введении в зону обвисших щек специального препарата Акваликса. Этот филлер стимулирует подкожный жир сжигаться самостоятельно в кротчайшие сроки. При этом процедура считается действенной, довольно безопасной и безболезненной. Дело в том, что Акваликс при своей активации затрагивает только жировые ткани, а другие виды тканей имышц оставляет нетронутыми. К тому же, само вещество выводится из организма вместе с другими продуктами распада через определенный период времени.

Объемный фейслифтинг

Данная методика заключается во введении специальных гелей-волюмайзеров в проблемные участки кожи. Такие гели способны добавить необходимого объема там, где его не достает, тем самым увеличить натяжение кожи и устранить брыли.Векторный фейслифтинг

Биоармирование или векторный фейслифтинг заключается во введении под кожу лица специальных филлеров, позволяющих создать некое подобие довольно прочной паутины. Подобного рода паутина будет создавать укрепляющий каркас по всей поверхности критических участков кожи. Таким образом обвисшие участки кожи (брыли) подтянутся и больше не будут обвисать.

• В случае с брылями инъекции ботоксом будут неэффективными. Дело в том, что основной задачей ботокса является разглаживание морщин, а не подтяжка кожи
• Даже если от применения ботокса и есть эффект подтяжки, то он минимален — для устранения брылей его недостаточно

• моделирующие маски, основными ингредиентами которых являются белок куриного яйца, лимон, дегтярное мыло, сметана или кефир. В продаже есть готовые маски от брылей – специалисты советуют выбирать те, что содержат пантенол, экстракты водорослей и морского планктона.
• массаж от брылей – доступная и не требующая временных затрат манипуляция, дающая хороший и быстрый результат. Главное – проводить массаж от брылей по линиям наименьшего растяжения кожи, как именно, узнайте из видео-урока:

• Выдыхать воздух через рот, как будто нужно удержать в воздухе перо. Губы при этом вытягиваются трубочкой.
• Втягивать щеки в межзубные пространство.
• Закусить верхнюю губу, потом нижнюю.
• Как можно четче произносить гласные А, О, У, И. Делать это упражнение нужно сначала растягивая, потом собирая губы трубочкой.
• Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, задержать на несколько секунд и вернуть назад.

Упражнения от брылей на лице не только скорректируют внешний образ, но и придадут уверенность в себе. Укрепление мышц лица повлечет за собой более четкую артикуляцию. Человек, произносящий четко все слова, будет уверенным.

Существует также японская зарядка от брылей, ее называют массажем.

Одним из действенных массажей по корректировке контура лица является японский массаж Танака Юкуко. Другое его название – японская гимнастика для лица от морщин Асахи.

Выполнение этой техники поможет:

• Разгладить морщинки;
• Расслабить мышцы;
• Ускорить вывод жидкости и токсинов;
• Сделать кожу сияющей;
• Увеличить выработку коллагена.

Выполнять японский комплекс рекомендуется утром, чтобы избежать отеков. Перед началом массажа руки следует хорошо вымыть. Макияж недопустим в это время.

Каждое упражнение должно заканчиваться завершающим движением. Для его выполнения нужно три пальца положить на область около ушной раковины, там, где есть небольшой выступ. Не сильно надавить на нее в течение двух секунд, после чего провести пальцами вниз от уха до ключицы.

Техника проведения:

1. Положить ладони, сложенные в кулак на носогубную складку. Не спеша и не отрывая от кожи, переместить их к середине подбородка. Как только кулачки встретятся, развести локти в стороны и вести кулачки по линии скулы до мочки ушей. Повторить 3 раза.
2. Положить по сторонам от средней линии подбородка два пальца. Слегка надавить, досчитать до трех. Не отрывая пальцев, переместить их к уголкам рта и опять надавить на 3 секунды. От уголков рта пальцы перевести к крыльям носа. Надавить в течение 3 секунд. После этого ладони переместить к ушам. Повторить 3 раза.
3. Положить на щеку пальцы руки около носа. Другую руку положить сверху. Надавливая на щеку, вести пальцы к уху. Потом одна рука движется по краю скулы, вторая – до ключицы. Так делать три раза.
4. Пальцы на средней линии лба. Двигать ими к вискам, затем к скулам и ключицам. Пальцы как бы огибают центральную часть лица.
5. Указательный палец положить на внешний уголок глаза. Аккуратно провести им до внутреннего уголка, вернуться по верхнему веку.

Вот несколько рецептов домашних масок от брылей:

1. Яично-творожная.

Для этой маски потребуются:

• 1 яйцо;
• 1 столовая ложка творога;
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Нужно взбить яйцо до пены и добавить в него творог и масло. Все хорошо перемешать. Нанести на лицо и держать 20-30 минут. Смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.

2. Лифтинг-маска на основе белка. Для такой маски нужно взбить 2 белка в пену и нанести на кожу. Оставить до полного высыхания. После образования сухой пленки маску можно убирать.

3. Маска с омолаживающим эффектом. Смешать три ложки сметаны и одну ложку молока. Нанести на лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой.

4. Маска с медом и лимоном.

• 2 ст. л. лимонной цедры;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. лимонного сока.

Цедру измельчить как можно сильнее, добавить мед и сок лимона. Хорошо все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Если нет желания делать упражнения против брылей, то маски помогут убрать их за один-два месяца. Для этого нужно делать их не менее двух раз в неделю. Можно выбрать понравившуюся или чередовать все маски.

Возрастные изменения кожи лица – не приговор. Убрать брыли и подтянуть овал лица упражнения помогут всегда. Былую молодость можно вернуть, не прибегая к дорогостоящим процедурам и операциям. Нужно только приложить немного усилий и проявить любовь к себе.

https://www.youtube.com/watch?v=sOECXMuKHq8

Причины появления:

• возрастные изменения;
• недостаток эластина и коллагена;
• гормональные изменения;
• ожирение;
• резкое похудение;
• индивидуальные особенности лица;
• неправильная мимика;
• стрессы;
• вредные привычки;
• неблагоприятное воздействие природных условий;
• образование жировых комков Биша.